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每天早上一碗“鸡蛋花”,连吃10天,身体出现了小惊喜

发布日期:2020-09-04 03:11   来源:未知   阅读:

鸡蛋中含有的叶黄素和玉米黄素对眼睛特别好,用开水冲鸡蛋吃,可以促进眼睛对这些营养物质的吸收和利用,从而保护视力,预防近视,身体出现了小惊喜,可试试。

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吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的,少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒,人闲百日生病。不登高山,不见平地;不经锻炼,不会坚强。大家好我是健养张医师,一起分享健康知识。

“鸡蛋花”就是用开水冲的鸡蛋,大家都知道鸡蛋的营养价值非常高,而用开水冲鸡蛋可以最大程度的保留鸡蛋的营养,常吃鸡蛋花可以保护肝脏,提高肝脏解毒能力。

你吃过“鸡蛋花”吗?

鸡蛋花有着很好的清热去火作用,每天早上一碗,可以促进新陈代谢,加速肠胃蠕动,清理肠道废物和毒素,滋润肺部,止咳化痰,增强体质,连吃10天,身体素质越来越好。

你吃过“鸡蛋花”吗?#鸡蛋#开水#肝脏收藏